Quelle est la différence entre une séance individuelle et une séance de groupe ?

Séance Individuelle :

• Personnalisation : La séance est adaptée aux besoins spécifiques du participant, avec un protocole sur mesure.
• Relation directe : Échanges approfondis avec le sophrologue, permettant un travail ciblé sur des problématiques personnelles.
• Confidentialité : Espace sûr pour aborder des sujets sensibles.
• Flexibilité : Rythme et fréquence ajustables selon les besoins individuels.

Séance de Groupe :

• Dynamique collective : Synergie et soutien mutuel entre participants.
• Objectifs communs : Exercices généraux adaptés aux besoins du groupe (stress, relaxation).
• Coût réduit : Moins cher que les séances individuelles.
• Interaction limitée : Le sophrologue se concentre sur le groupe, interactions individuelles réduites.